Author: Anna Raczkiewicz

Objawy depresji

Depresji doświadcza coraz więcej osób dlatego warto wiedzieć jakie są objawy depresji, aby szybko trafić do lekarza i móc podjąć leczenie. Organizacja zdrowia bije na alarm, że jest to choroba cywilizacyjna zaraz po AIDS i chorobach serca. Kampanie społeczne informują, że co czwarty z nas zachoruje na depresję.

Continue reading

Borderline objawy

Osoby z borderline są chwiejne emocjonalnie, co widać w ich relacjach z ludźmi. Często są one wybuchowe, zmienne i pełne sprzecznych emocji.  Związki z osobowością borderline są bardzo intensywne. Od okazywania ogromnej miłości, oddania się drugiej osobie, nawet zatracenia siebie; aż do doświadczania skrajnej złości, a wręcz nienawiści.

Continue reading

Wewnętrzne głosy- dialog JA

Dialog wewnętrzny JA, to głosy, które prowadzą ze sobą dialogi, a czasami są w konflikcie. Wewnętrzne głosy, to słowa różnych części naszego JA. To naturalne, że mamy różne kawałki JA, które coś do nas mówią. Poniżej opisuję co mówią i jakie mogą być te wewnętrzne części JA.

Continue reading

Psychoterapia emocji

Psychoterapia emocji, to nic innego jak psychoterapia, która pomaga ci skontaktować się z twoimi uczuciami. Wiele problemów wynika z zamrożenia doświadczenia lub odcinania bolesnych emocji. Uczucia, które powodują cierpienie powstały, bo brakowało mądrego opiekuna, osoby, która pomoże uspokoić się i ukoić silne przeżycie.

Continue reading