zdrowie psychiczne

Borderline objawy

Osoby z borderline są chwiejne emocjonalnie co widać w ich relacjach z ludźmi. Często są one wybuchowe, zmienne i pełne sprzecznych emocji.  Związki z osobowością borderline są bardzo intensywne. Od okazywania ogromnej miłości, oddania się drugiej osobie, nawet zatracenia siebie; aż do doświadczania skrajnej złości, a wręcz nienawiści.

Continue reading

Objawy depresji

Depresji doświadcza coraz więcej osób, organizacja zdrowia bije na alarm, że jest to choroba cywilizacyjna zaraz po AIDS i chorobach serca. Kampanie społeczne informują, że co czwarty z nas zachoruje na depresję.  Warto wiedzieć jak jakie są objawy depresji, by szybko trafić do lekarza i móc podjąć leczenie.

Continue reading

Lęk u dziecka – jak wspierać dziecko

Dzieci są bardziej lub mniej skłonne do reagowania lękiem. W zasadzie od wczesnego dzieciństwa można zauważyć które dziecko raczej ostrożnie poznaje świat, a które odważnie czasem wręcz nierozważnie bierze świat całymi garściami. Wiele zależy od biologii i odporności układu nerwowego, jednakże nie można zapomnieć o czynnikach środowiskowych. Bliscy maja ogromny wpływ na kształtowanie się tendencji to interpretowania doświadczanych przez dziecko zdarzeń.

Continue reading

Nastolatek – jak przetrwać bunt?

Nie wiecie jak dotrzeć do tej dziewczyny… Macie wrażenie ze wymyka się spod Waszej kontroli. Mało tego wydaje się robić dokładnie wszystko to czego jej wcześniej zabranialiście. Nie chce z Wami rozmawiać, zamyka się w pokoju, wciąż jest na facebooku albo smsuje.

Continue reading

Kroki kontroli złości. jak sobie radzić

Jak radzić sobie ze złością, jak ją opanować?

Pisałam wcześniej, o tym, że warto słuchać swoich emocji, bo ukazują nam prawdę o tym co dla nas jest ważne. Wielu z Was zapewne ma doświadczenia przeżywania złości, o czym pisałam w artykule –Jak opanować swoją złość.

Continue reading

Depresja partnera- jak sobie radzić?

Kiedy bliska osoba zaczyna chorować na depresję zmienia się atmosfera w domu. Depresja w związku powoduje zmianę klimatu w domu. Zaczyna panować beznadzieja, smutek i bezsilność. Przebywanie z partnerem chorym na depresję może być bardzo trudne i wymaga od zdrowych członków rodziny zadbania o swoją kondycję psychiczną.

Continue reading

 Jak przygotować dziecko do rozwodu rodziców.

Rozstania są trudne, być może pojawia się smutek, złość, rozczarowanie, a nawet strach przed tym co będzie. Dzieci niezależnie od wieku bardzo przeżywają rozstanie rodziców, nagle burzy się ich świat i panujący w nim porządek.

Continue reading

Kiedy zacząć terapię depresji?

„gdy świat ciemnieje i sam siebie widzisz w ciemnych kolorach”

/A. Kępiński, Melancholia/

Depresja, z greckiego melancholia oznacza ludzki smutek, jest stanem dotykającym coraz większej liczby osób. Pojawia się ona w sytuacjach dużego przeciążenia, a co za tym idzie większej słabości człowieka i braku siły do dźwigania swoich problemów. Może pojawić się ona w momentach straty ważnych dla nas rzeczy. Utrata ważnej osoby, rozstanie lub śmierć; strata pracy i dochodów przy zaciągniętym kredycie i rodzinie do utrzymania; ciężka choroba; a nawet utrata ważnej opinii o nas samych w oczach autorytetu.

Continue reading

Ciekawy tekst? Udostępnij go innym!