jak sobie radzić

Lęk u dziecka – jak wspierać dziecko

Dzieci są bardziej lub mniej skłonne do reagowania lękiem. W zasadzie od wczesnego dzieciństwa można zauważyć które dziecko raczej ostrożnie poznaje świat, a które odważnie czasem wręcz nierozważnie bierze świat całymi garściami. Wiele zależy od biologii i odporności układu nerwowego, jednakże nie można zapomnieć o czynnikach środowiskowych. Bliscy maja ogromny wpływ na kształtowanie się tendencji to interpretowania doświadczanych przez dziecko zdarzeń.

Continue reading

Nastolatek – jak przetrwać bunt?

Nie wiecie jak dotrzeć do tej dziewczyny… Macie wrażenie ze wymyka się spod Waszej kontroli. Mało tego wydaje się robić dokładnie wszystko to czego jej wcześniej zabranialiście. Nie chce z Wami rozmawiać, zamyka się w pokoju, wciąż jest na facebooku albo smsuje.

Continue reading

Kroki kontroli złości. jak sobie radzić

Jak radzić sobie ze złością, jak ją opanować?

Pisałam wcześniej, o tym, że warto słuchać swoich emocji, bo ukazują nam prawdę o tym co dla nas jest ważne. Wielu z Was zapewne ma doświadczenia przeżywania złości, o czym pisałam w artykule –Jak opanować swoją złość.

Continue reading

Depresja partnera- jak sobie radzić?

Kiedy bliska osoba zaczyna chorować na depresję zmienia się atmosfera w domu. Depresja w związku powoduje zmianę klimatu w domu. Zaczyna panować beznadzieja, smutek i bezsilność. Przebywanie z partnerem chorym na depresję może być bardzo trudne i wymaga od zdrowych członków rodziny zadbania o swoją kondycję psychiczną.

Continue reading

 Jak przygotować dziecko do rozwodu rodziców.

Rozstania są trudne, być może pojawia się smutek, złość, rozczarowanie, a nawet strach przed tym co będzie. Dzieci niezależnie od wieku bardzo przeżywają rozstanie rodziców, nagle burzy się ich świat i panujący w nim porządek.

Continue reading

Ciekawy tekst? Udostępnij go innym!