osobowosc-borderline-objawy

Borderline objawy

Osoby z borderline są chwiejne emocjonalnie, co widać w ich relacjach z ludźmi. Często są one wybuchowe, zmienne i pełne sprzecznych emocji.  Związki z osobowością borderline są bardzo intensywne. Od okazywania ogromnej miłości, oddania się drugiej osobie, nawet zatracenia siebie; aż do doświadczania skrajnej złości, a wręcz nienawiści.

focusing-odkrycie-ciala

Focusing – odkrycie ciała.

Focusing, to kontakt z ciałem, który pomaga w psychoterapii odkryć emocje. Focusing w psychoterapii korzysta z odczuć fizycznych ciała, by pomóc w dostaniu się do emocji i zrozumieniu ich.

jak dać dziecku uwagę

Uwaga dla dziecka

Gdy rodzi się dziecko wywraca świat rodziców do góry nogami. Uwaga rodziców koncentruje się na małym, nieporadnym człowieku. Mama jest zwykle do dyspozycji noworodka 24 godziny na dobę – przytula, pielęgnuje, karmi, bawi się, uśmiecha. Często w tych trzech pierwszych miesiącach rodzice zapominają o własnych potrzebach…

Bajka o odkrywaniu siebie prawdziwego.

Odkrywanie siebie prawdziwego, to rodzaj ryku przebudzenia. To odkrycie siebie prawdziwego, swojej natury, swojej wewnętrznej intuicji, energii, która wie co jest dla ciebie dobre.  Tendencja twojego organizmu, to siła która słuchana i realizowana w życiu pozwala żyć w zgodzie z samym sobą.

Lęk u dziecka – lęki rozwojowe

Dziecięcy układ nerwowy cały czas się rozwija. Ma swoje lepsze i gorsze momenty. (Piszę o tym w artykule Kryzys a rozwój dziecka). W przeciągu pierwszych 10 lat życia dzieci od stanu chaosu i nierozumienia emocji przeistaczają się w złożoną istotę emocjonalną.  Niektóre lęki zdaja się być przypisane do wieku, pojawiają się nagle i niespodziewanie po […]

Wewnętrzne głosy- dialog JA

Wewnętrzne głosy JA prowadzą ze sobą dialogi, a czasami są w konflikcie. Wewnętrzne głosy, to słowa różnych części naszego JA. To naturalne, że mamy różne kawałki JA, które coś do nas mówią. Poniżej opisuję co mówią i jakie mogą być te wewnętrzne części JA.

Lęk u dziecka – jak wspierać dziecko

Dzieci są bardziej lub mniej skłonne do reagowania lękiem. W zasadzie od wczesnego dzieciństwa można zauważyć które dziecko raczej ostrożnie poznaje świat, a które odważnie czasem wręcz nierozważnie bierze świat całymi garściami. Wiele zależy od biologii i odporności układu nerwowego, jednakże nie można zapomnieć o czynnikach środowiskowych. Bliscy maja ogromny wpływ na kształtowanie się tendencji […]

Psychoterapia emocji

Czy emocje można poddać psychoterapii? Jak psychoterapeutyczna praca na emocjach, wpływa na zmianę? Wg podejścia terapii skoncentrowanej na emocjach, tylko zmiana emocjonalna dokonana podczas psychoterapii powoduje trwałą zmianę w zachowaniu, postawie oraz radzeniu sobie osoby.

Kryzys a rozwój dziecka

Rodzice wierzą, ze im starsze dziecko tym prościej będzie sprawować nad nim opiekę. Rzeczywiście  z wiekiem dzieci stają się coraz bardziej samodzielne. Jednakże należy mieć świadomość, że dążenie ku lepszemu zachowaniu łączy się z momentami niestabilności – kryzysu, czy wręcz regresu w zachowaniu.

Zdrowa relacja, to doświadczenie bliskości.

Człowiek jest istotą społeczną, jego życie opiera się na relacjach, a poprzez nie doświadcza on bliskości. Według Carla R. Rogersa, amerykańskiego psychologa i psychoterapeuty potrzebujemy relacji do komunikowania innym o naszym rzeczywistym doświadczeniu, a tym samym o prawdziwym sobie.