jak sobie radzić

Kroki kontroli złości. jak sobie radzić

Jak radzić sobie ze złością, jak ją opanować?

Pisałam wcześniej, o tym, że warto słuchać swoich emocji, bo ukazują nam prawdę o tym co dla nas jest ważne. Wielu z Was zapewne ma doświadczenia przeżywania złości, o czym pisałam w artykule –Jak opanować swoją złość.

Continue reading

Depresja partnera- jak sobie radzić?

Kiedy bliska osoba zaczyna chorować na depresję zmienia się atmosfera w domu. Depresja w związku powoduje zmianę klimatu w domu. Zaczyna panować beznadzieja, smutek i bezsilność. Przebywanie z partnerem chorym na depresję może być bardzo trudne i wymaga od zdrowych członków rodziny zadbania o swoją kondycję psychiczną.

Continue reading

Dzika furia – radzenie sobie ze złością u dzieci.

Krzyk, spazmy, rzucanie przedmiotami, rzucanie się na podłogę, płacz to niektóre z przykładów zachowań dzieci, którym puściły hamulce. Złość została uwolniona i przejęła kontrolę nad myśleniem i zachowaniem, jest nie do zatrzymania.
Continue reading

Ciekawy tekst? Udostępnij go innym!