Równowaga w życiu.

25 marca 2018
Czas czytania: 3 minut Czy w Twoim życiu jest równowaga? Jak zatem znaleźć równowagę w życiu? Przygotowaliśmy dla Ciebie narzędzie, które pomoże Ci zobaczyć jak wygląda Twoje życie w różnych...

Jak zadbać o siebie w sensie psychologicznym.

25 marca 2018
Czas czytania: 4 minut Nie umiem o siebie zadbać. Co dzieje się kiedy nie umiemy o siebie dbać? Cierpimy fizycznie i psychicznie. Pojawiają się skutki psychologiczne braku dbania o siebie...

Czy kłótnie w związku są potrzebne?

25 marca 2018
Czas czytania: 7 minut   Jak kłócić się w związku, a może wcale się nie kłócić? Obraz kłótni przypomina bycie w środku burzy, trudno szukać zrozumienia naszych uczuć i potrzeb,...

Wstyd- skąd się bierze?

13 marca 2018
Czas czytania: 4 minut Czym jest wstyd. Wstyd jest jedną z przeżywanych emocji, której zadaniem jest informowanie nas o tym, że mamy swoje ograniczenia. Więcej o emocjach dowiesz się z...

Mózg w psychoterapii lęku.

13 marca 2018
Czas czytania: 4 minut Jak procesy zachodzące w mózgu wpływają na powstawanie i wzmacnianie lęku? Część mózgu odpowiadająca w dużej części za powstawanie emocji, to ciało migdałowate. Jego zadaniem jest...

Zdrowa relacja w związku.

12 marca 2018
Czas czytania: 3 minut Bliska relacja. W bliskiej, zdrowej relacji możesz odkryć siebie takim jakim jesteś. Możesz dzielić się swoimi radościami i smutkami. Druga osoba może być lustrem, w którym...
Zadzwoń i umów sesję

    Konsultacja psychoterapeutyczna

    Napisz krótko z czym masz problem. Dobierzemy odpowiedniego psychoterapeutę i zaproponujemy termin sesji.