Kategoria: Rozwój osobisty

Dlaczego tracimy pewność siebie?

10 czerwca 2022
Czas czytania: 5 minut Bywają takie momenty w życiu kiedy dostrzegasz, że twoja mała pewność siebie blokuje Cię i utrudnia osiągnięcie czegoś więcej. Postanawiasz coś zmienić, już nie chcesz tracić...

Jak wyznaczać sobie cele?

10 czerwca 2022
Czas czytania: 2 minut Początek roku, to czas postanowień i zastanawiania się jak wyznaczać sobie cel i go osiągnąć. Często nie udaje się nam wytrwać w postanowieniach. Jak wyznaczać sobie...

Jak poznać siebie prawdziwego?

10 czerwca 2022
Czas czytania: 3 minut Poznanie siebie prawdziwego, to odkrycie siebie takiego jakim jesteś naprawdę. To odkrycie siebie prawdziwego, swojej natury, swojej wewnętrznej intuicji, energii, która wie co jest dla ciebie...

Wewnętrzny dialog- rozmowa z samym sobą.

10 czerwca 2022
Czas czytania: 5 minut Wewnętrzny dialog, czyli rozmowa samego ze sobą, to wewnętrzne myśli o sobie i na swój temat. Wewnętrzne myśli, czyli głosy, to słowa różnych części naszego JA....

Jak wzmocnić poczucie własnej wartości?

10 czerwca 2022
Czas czytania: 3 minut Poczucie własnej wartości, to pewność siebie oraz szacunek do samego siebie. Wzmocnienie poczucia własnej wartości, to praca nad wiarą w swój potencjał i możliwością realizowania go....

Jak radzić sobie ze stresem?

5 czerwca 2022
Czas czytania: 4 minut Jak radzić sobie ze stresem? Stres przed egzaminem, stres w pracy- 10 porad jak sobie poradzić.

Wpływ myśli na uczucia.

21 kwietnia 2022
Czas czytania: 2 minut Narzędzie, które pomoże lepiej rozumieć co dzieje się z Tobą w lęku, depresji, złości spróbuj przyjrzeć się w jaki sposób patrzysz na sytuację, jak ją odczuwasz.

Emocje u dorosłych.

6 lutego 2022
Czas czytania: 6 minut W ostatnim czasie wiedza i świadomość o emocjach bardzo wzrosła. Powstało wiele artykułów, blogów, książek o emocjach u dzieci. A jak jest ze świadomością emocji u...

Równowaga w życiu.

25 marca 2018
Czas czytania: 3 minut Czy w Twoim życiu jest równowaga? Jak zatem znaleźć równowagę w życiu? Przygotowaliśmy dla Ciebie narzędzie, które pomoże Ci zobaczyć jak wygląda Twoje życie w różnych...

Jak zadbać o siebie w sensie psychologicznym.

25 marca 2018
Czas czytania: 4 minut Nie umiem o siebie zadbać. Co dzieje się kiedy nie umiemy o siebie dbać? Cierpimy fizycznie i psychicznie. Pojawiają się skutki psychologiczne braku dbania o siebie...
Zadzwoń i umów sesję

    Konsultacja psychoterapeutyczna

    Napisz krótko z czym masz problem. Dobierzemy odpowiedniego psychoterapeutę i zaproponujemy termin sesji.