Jak rozpoznać złość
Czas czytania: 3 minut Jak rozpoznać swoją złość aby nie narastała i nie doprowadzić do wybuchu. Często zdanie sobie sprawy, że przeżywasz złość już jest pierwszym krokiem aby nie zachowywać...
Jak opanować swoją złość.
Czas czytania: 2 minut Wypuszczona bez kontroli, pozostawiona sama sobie, kumulująca się w nas może doprowadzić do przykrych sytuacji, agresywnych w stosunku do innych, a także niebezpiecznych dla nas samych....
Etapy żalu po rozstaniu
Czas czytania: 3 minut Rozstania są jednym z najtrudniejszych momentów w życiu człowieka. Trzeba wtedy poradzić sobie z emocjami żalu, smutku, bezsilności oraz złości. Poznaj etapy żalu po rozstaniu.