Kategoria: o emocjach

poruszające emocje

Jak rozpoznać złość

10 czerwca 2022
Czas czytania: 3 minut Jak rozpoznać swoją złość aby nie narastała i nie doprowadzić do wybuchu. Często zdanie sobie sprawy, że przeżywasz złość już jest pierwszym krokiem aby nie zachowywać...

Jak opanować swoją złość.

10 czerwca 2022
Czas czytania: 2 minut Wypuszczona bez kontroli, pozostawiona sama sobie, kumulująca się w nas może doprowadzić do przykrych sytuacji, agresywnych w stosunku do innych, a także niebezpiecznych dla nas samych....

Etapy żalu po rozstaniu

19 września 2021
Czas czytania: 3 minut Rozstania są jednym z najtrudniejszych momentów w życiu człowieka. Trzeba wtedy poradzić sobie z emocjami żalu, smutku, bezsilności oraz złości. Poznaj etapy żalu po rozstaniu. 
Zadzwoń i umów sesję

    Konsultacja psychoterapeutyczna

    Napisz krótko z czym masz problem. Dobierzemy odpowiedniego psychoterapeutę i zaproponujemy termin sesji.