Psychoterapia on-line

Nasze podejście.

Psychoterapia on-line jest dla Polaków mieszkających za granicą oraz osób, które w swoim mieście nie mają dostępu do psychoterapii. Spotkanie z psychoterapeutą on-line jest inne od tego w gabinecie. Psychoterapia online wymaga stworzenia w domu odpowiednich warunków, m. in. dyskrecji, swobody mówienia, ustawienia kamerki tak by było widać większość sylwetki.

Jak to wygląda?

Umawiasz się na konsultacje do psychoterapii, ustalamy z Tobą termin i sposób rozliczania się (przelew na konto w euro lub pln). Psychoterapeuta wysyła Ci link do spotkania do komunikatora, na którym pracuje. Prosimy też o podanie nr telefonu do kontaktu sms lub przez Whatsapp. Otrzymasz numer do terapeuty. Psychoterapia online odbywa się raz w tygodniu o ustalonej porze, godziny podawane są w czasie polskim.

Jak się przygotować?

Psychoterapia on-lina wymaga od Ciebie stworzenia w domu warunków do spotkania. Ustal z domownikami, aby w tym czasie nie wchodzili do pokoju, z którego się łączysz. Zadbaj o dyskrecję i swobodę opowiadania o swoich problemach. Możesz poprosić domowników, by w tym czasie wyszli na spacer lub włączyli film lub muzykę.

Ustaw kamerkę urządzenia tak aby było cię widać minimum od pasa w górę. Miej przy sobie chusteczki, w psychoterapii zawsze pojawia się moment, gdy rozmawiamy o czymś bolesnym i pojawiają się łzy. Koniecznie sprawdź jakość swojego łącza internetowego. Jeśli sygnał jest słaby, przerywana jest transmisja, to uniemożliwia spotkania online.